Makanan Yang Menjadi Faktor Punca Jerawat

Makanan Yang Menjadi Faktor Punca Jerawat

Terdapat kajian yang terkandung dalam Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics menyatakan bahawa kulit berjerawat bukan sahaja berpunca daripada pengambilan makanan berminyak.  Antara punca lain kuit jadi berjerawat adalah pola pengambilan makanan yang tinggi karbohidrat dan makanan yang mempunyai Indeks Glisemik yang tinggi. 

Contoh makanan yang menjadi faktor punca jerawat yang mempunyai Indeks Glisemik yang tinggi (70 dan ke atas) adalah:

• nasi putih, 
• roti putih, 
• spageti, 
• kentang panggang, 
• kuih-muih manis, dan lain-lain lagi. 

Oleh itu, kurangkan pengambilan makanan yang tinggi karbohidrat atau seimbangkan pengambilan makanan yang tinggi karbohidrat itu dengan mengambilnya bersama-sama dengan makanan yang mempunyai Indeks Glisemik yang rendah.

Contoh makanan yang mempunyai Indeks Glisemik yang rendah (55 atau kurang) :

• Barli
• Kacang hijau (green peas)
• Epal
• Susu penuh krim
• Susu coklat
• Kubis 
• Tembikai
• Yougurt
• Minuman kacang soya, dan lain-lain lagi.

Bagi membantu merawat jerawat, anda boleh mengambil produk Shaklee, iaitu Set Merawat Jerawat.

1. ESP Mixed Soy Protein with Vanilla Flavour:

• ESP mempunyai Indeks Glisemik yang rendah, iaitu 39.
• Membantu mencantikkan kulit.  
• Membantu merawat parut jerawat di muka. 
• Membantu menjadikan kulit muka halus.
• Membantu pembentukan sel-sel baru.

     2. Sustained Release Vita-C Plus: 

• membantu melindungi kulit dari radikal bebas. 
• merangsang tubuh menghasilkan kolagen.
• membantu memudarkan parut jerawat.

Consume kedua-dua produk ni dengan konsisten, minum air masak secukupnya, insya Allah membantu merawat jerawat. 

Berminat nak order Set Merawat Jerawat ini? 

Jika berminat nak beli loose item pun boleh😊

WhatsApp sekarang untuk maklumat lanjut ⏩ +6014 9276453

🌹 ESP Mixed Soy Protein Isolate Powder with Vanilla Flavour (850 g) : RM161.25    
🌹 Sustained Release Vita-C Plus (180 biji) : RM97.50

**Produk ini tidak bertujuan membuat diagnosis, merawat atau menyembuh sebarang penyakit. Ini adalah produk supplemen/makanan tambahan.